ライザップ、本当にやめた方がいい?メリット・デメリット徹底解説!口コミも紹介

 


ライザップダイエットを検討しているあなた!

**「入会前に知っておきたかった!やめた方がいい?」**そんな後悔の声も少なくありません。

高額な料金厳しいトレーニングリバウンドの不安...

ライザップに入会する前に、メリットだけでなくデメリットも理解しておきましょう。

口コミもたっぷり紹介して、あなたに合ったダイエット方法を見つけてくださいね!


ライザップ 後悔

ライザップに入会して後悔したという声は、決して少なくありません。

主な後悔内容

  • 高額な料金に見合った成果が得られなかった
  • 厳しいトレーニングについていけなかった
  • リバウンドしてしまった
  • 食事制限が辛かった
  • スタッフの対応が不誠実だった

口コミでは、高額な料金に対して十分な成果が得られなかったという不満が多く見られます。また、厳しいトレーニング食事制限の継続が難しかったという声も目立ちます。

ライザップ きつい

ライザップのトレーニングは、非常にきついと評判です。

きついトレーニング内容

  • 高強度な筋力トレーニング
  • 長時間継続するインターバルトレーニング
  • 食事制限

運動初心者体力に自信がない方は、体調を崩してしまう可能性もあります。

口コミでは、トレーニングがきつすぎて続かなかったという声が多く見られます。

ライザップ 値段 高い

ライザップは、高額な料金がネックとなる場合**が多いです。

プログラム料金

  • 2ヶ月コース:約20万円~
  • 3ヶ月コース:約30万円~
  • 6ヶ月コース:約50万円~

オプション料金

  • パーソナルトレーニング
  • 食事管理
  • サプリメント

高額な料金を支払う前に、自分に合ったダイエット方法なのか慎重に検討する必要があります。

口コミでは、高額な料金に見合った成果が得られなかったという不満が多く見られます。

ライザップ 1ヶ月

ライザップには、1ヶ月短期集中プログラムもあります。

1ヶ月プログラムの内容

  • 高強度な筋力トレーニング
  • 食事制限
  • メンタルサポート

短期間で集中的にダイエットしたい方におすすめです。

ただし1ヶ月劇的な変化を期待するのは難しいでしょう。リバウンドのリスクも高くなります

口コミでは、1ヶ月では十分な成果が得られなかったという声が多く見られます。

ライザップ 50代

ライザップは、50代の方でも入会可能です。

50代向けのプログラム

  • 体力レベルに合わせたトレーニング
  • 骨や関節に負担をかけないトレーニング
  • アンチエイジング効果のある食事

50代体力衰え基礎代謝低下しがちです。無理のないプログラム安全にダイエットすることが大切です。

口コミでは、50代でも効果を実感できたという声も多く見られます。


ライザップ 3ヶ月

ライザップの3ヶ月プログラムは、最も人気のあるプログラム**です。

3ヶ月プログラムの内容

  • 筋力トレーニング
  • 食事制限
  • メンタルサポート

2ヶ月よりも長い期間じっくりダイエットしたい方におすすめです。

口コミでは、3ヶ月で-10kg以上痩せた**という声が多く見られます。

ライザップトレーナー 本音

ライザップのトレーナーは、基本的に親切丁寧です。

トレーナーのサポート内容

  • トレーニング指導
  • 食事指導
  • モチベーション維持

口コミでは、トレーナーのおかげで頑張れたという声が多く見られます。

ただし中には当たり外れもあるようです。自分に合ったトレーナーを見つけることが重要です。

ライザップ 40代

ライザップは、40代の方でも入会可能です。

40代向けのプログラム

  • 体力レベルに合わせたトレーニング
  • アンチエイジング効果のある食事
  • 生活習慣改善

40代ホルモンバランスの変化の影響を受けやすく、ダイエット難しい感じます。自分に合ったプログラム無理なくダイエット**することが大切です。

口コミでは、40代でも効果を実感できたという声が多く見られます。

ライザップ 4ヶ月

ライザップには、4ヶ月プログラムもあります。

4ヶ月プログラムの内容

  • 3ヶ月プログラムの内容に加え、リバウンド防止のためのフォローアップ

3ヶ月よりも長い期間しっかりとダイエットしたい方におすすめ**です。

口コミでは、4ヶ月で-15kg以上痩せた**という声もあります。

ライザップ 70代

ライザップは、70代の方でも入会可能です。

70代向けのプログラム

  • 非常に軽い運動から始める
  • 骨や関節に負担をかけないトレーニング
  • 栄養バランスのとれた食事

70代体力非常にく、病気のリスクもくなります。無理のないプログラム安全にダイエットすることが大切です。

口コミでは、70代でも体調崩さずにダイエットできた**という声も多く見られます。

まとめ

ライザップは、短期間劇的なダイエット目指せるジムです。

ただし高額な料金厳しいトレーニングリバウンドのリスクといったデメリットあります**。

入会する前に、メリットデメリットしっかりと理解し、自分に合ったダイエット方法なのか慎重に検討する必要があります。

口コミ参考に色々なジム比較検討してみるのも良いでしょう。

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